Recomendaciones para preparar exámenes del área de los conocimientos formales

Respecto a los conocimientos referentes a las ciencias formales (Matemáticas, Física, Química, etc.), es necesario que emplees los pasos que se sugieren a continuación:

1. Leer la teoría.

2. Comprender todos los pasos.

3. Distinguir las formulas básicas de las secundarias o derivadas.

4. Revisar los ejemplos.

5. Realizar los ejercicios.

Debes usar lápiz y goma y ser muy ordenado. En caso de cometer un error no borres nada hasta que descubras el paso en el que te hayas equivocado.

Si cumples con las guías propuestas en el programa no tienes por qué preocuparte. En otras palabras, tu mente debe estar tranquila y despejada, el ánimo sereno, la conciencia calmada y la salud íntegra durante la preparación de los exámenes y durante la presentación de ellos. En estos factores se basa el rendimiento del trabajo intelectual.

Recomendaciones para preparar exámenes del área de ciencias sociales y humanidades 

Las materias que se incluyen en el rubro de las humanidades son: filosofía, historia, psicología, problemas socioeconómicos, etc. Este tipo de contenidos por estudiar pueden plantearse en una secuencia de preguntas que, al ser contestadas, permitirán que te des una idea de los hechos o la información que requieres manejar.

Las preguntas en cuestión son las siguientes:

1. ¿Qué?

2. ¿Quién?

3. ¿Dónde?

4. ¿Cuándo?

5. ¿Cómo?

6. ¿Por qué o para qué?

A continuación te presentamos un ejemplo de esta secuencia, con el tema de la Revolución Francesa.

1. ¿Qué sucedió en Francia?

2. ¿Quién participó en ese movimiento?

3. ¿Dónde tuvo lugar?

4. ¿Cuándo sucedió?

5. ¿Cómo se produjo el cambio?

6. ¿Por qué se originó el problema social y para qué sirvió el movimiento?

La secuencia de preguntas que se te acaba de proporcionar puede ser muy útil; sin embargo, cuando se trata de conocimientos referentes a las ciencias formales (matemáticas, física, química, etc.), más vale que emplees los pasos que se sugieren en la siguiente entrada.

Método PAI

Este método pretende apoyar a los alumnos con problemas o irregulares.

Lo primero que debes tener en cuenta es que es muy necesario que tengas las ganas de pasar las materias en las que tienes problemas; esto quiere decir que implica que deberás realizar sacrificios para salir adelante en las materias en las que tienes problemas; tales sacrificios son:

1. Deberás estudiar varias horas por la tarde o la noche.

2. Dejar de lado por algunos días tu vida social. Esto con la idea de que el tiempo que no pasarás con ellos lo invertirás en el estudio, la investigación y la preparación.

3. Para superar los problemas con los exámenes:

    a) Toma con tranquilidad y responsabilidad tus problemas en la escuela.

    b) Elabora un horario de tus exámenes para que puedas prepararte para ellos.

    c) Estudia en un lugar que tenga las condiciones necesarias.

4. Ten a la mano el material que necesitarás para estudiar.

5. Elige el material de estudio:

    a) Tus libros de texto.

    b) Los apuntes que tengas sobre la materia.

    c) Ejercicios.

    d) Esquemas.

    e) Tener los exámenes que hayas realizado porque te servirán como guía.

6. Entender lo que estudias; es decir, que te apropies de lo que has estudiado y no sólo leas información sin sentido alguno.

7. Autoexamínate con preguntas elaboradas por ti mismo para que midas con ello tu avance.

8. Crea un grupo de estudio reuniéndote de cuando en cuando con algunos compañeros para apoyarse entre sí al plantearse problemas o cuestionamientos que les ayuden a realizar mejor sus estudios.

9. En las dudas que tengas, en las que no te puedan ayudar los compañeros del grupo de estudio, acude con un profesor, procurando el contacto con confianza y cordialidad.

10. Ten confianza en ti y todo lo que puedes lograr; ten la seguridad de que podrás salir adelante y bien librado de aquellos problemas que obstaculizan tu buen desempeño escolar.

Método CRILPRARI

Propuesto por Enrique Congrains Martín, es un método con claridad y organización a la vez que resulta sencilla su aplicación.

CRILPRARI son siglas que corresponden a cada uno de los nueve pasos que lo componen.

Paso 1

Concentración. Quiere decir que deberás despejar tu mente para realizar el preestudio, el estudio y el postestudio; tu mente estará sólo ocupada por el tema que ocupará el tiempo de estudio.

Este procedimiento deberás realizarlo de a poco e irlo prolongando. Y, si es necesario, oculta todo lo que te pueda distraer.

Paso 2

Revisión. Debes revisar el material con el que cuentas para saber qué dificultades se te pueden presentar y valorar también el esfuerzo que requerirás para realizar el repaso. También te ayudará a saber si es necesaria la intervención de un tutor, así como el esfuerzo intelectual que deberás realizar.

Paso 3

Interrogación. Es una actividad mental en la que es importante hacer un refuerzo mediante la realización de preguntas, las cuales deberás anotar en tu cuaderno.

Lo siguiente es para que entiendas el por qué de prepararte para los cuestionamientos:

a) Al plantear preguntas estás haciendo actividades.

b) Mantiene la curiosidad en alerta y, en consecuencia, tu concentración permanece activa.

c) El grupo de interrogantes te lleva a la realización de un trabajo de investigación.

d) El hacer tus propias preguntas te lleva a una mejor realización del estudio.

Paso 4

Lectura. Comienza la realización del estudio: leer, captar, ganar el objeto de estudio se logra a través de la lectura o audición, u observando lo que significa captar el material de estudio.

El objetivo de la lectura es recibir información, ideas, problemas, tesis, conceptos, relaciones, procesos y más. Al leer recibes el material de estudio, irás viendo cuáles son los datos más importantes y cuáles los secundarios.

Paso 5

Producción. Tiene que ver con reconstruir y transformar en conocimiento la información que obtuviste durante tu estudio. Esto se logra de dos formas:

a) Rehaciendo tus notas, como por ejemplo: resaltar algunos conceptos importantes en tus apuntes.

b) Replanteando la información y conocimiento adquiridos. Esta producción en muy importante y de valor por:

• Cuando "produces" es más fácil recordar y retener con mayor eficacia la información estudiada.
• Al "producir" entiendes mucho y más inteligentemente.
• Cuando "produces" ya no haces estudio pasivo y hace tu estudio activo.

La producción se puede lograr: analizando, comparando, definiendo, generalizando y particularizando, resumiendo, evaluando, deduciendo e investigando, siendo estas herramientas importantes para el estudio.

Paso 6

Repaso. Después de lograr tu producción algo frecuente que sucede es un fenómeno llamado curva del olvido; es decir, el desgaste de conocimientos (pérdida). Para lograr que no se produzca, se recomienda repasar metódicamente todo lo estudiado; realizando un repaso con frecuencia. Con ello se logra que los conocimientos se retengan y se puedan recordar.

Paso 7

Autoevaluación. Es la valoración de tus resultados. La idea es que obtengas una idea clara sobre los conocimientos que has adquirido, así como lo valioso o útil que te resultarán.

Paso 8

Refuerzo. Una hipótesis muy válida con respecto al estudio es que no se debería estudiar para un examen, sino para lograr la obtención del conocimiento. Lo importante es hacer crecer los conocimientos que ya has obtenido, complementándolos y reforzándolos con informaciones de otras áreas con las que tengan relación.

Paso 9

Integración. Se trata de poder utilizar los conocimientos en otras áreas sin importar lo complicado que pueda parecer.

La sistematización de la integración implica tres posibilidades:

a) Integración de los materiales de estudio; es decir, darles correlación. En esencia es integrar los conocimientos de una ciencia a otras.

b) Manejar el conocimiento en la realidad en que se dan. Básicamente es lograr que el conocimiento adquirido sea significativo, es decir, que se pueda usar.

c) Lograr que siempre que veas u observes algún tipo de fenómeno logres relacionarlo y analizarlo con los conocimientos que has adquirido.

Método IP3R

El siguiente método de estudio fue propuesto por John L. Holland, psicológo profesional interesado en la personalidad y las diversas actividades del ser humano.

Para este método se proponen los siguientes pasos:

Indagación, pregunta y, luego, 3R: Relee, Recita, Repasa.

Paso 1

Indagación. Inicia anotando el título, lee la introducción, revisa los encabezados, el resumen o síntesis.

Paso 2

Pregunta. Cuando realizamos preguntas sobre el material que leemos, entendemos la finalidad o intención de la lectura y el estudio; al mismo tiempo te ayuda a enfocar claramente tu atención en los elementos más importantes del tema, por lo que así evitarás perder tiempo en detalles innecesarios. Por lo tanto es necesario que realices una serie de preguntas sobre tu tema; intenta redactar preguntas sencillas y complicadas.

Paso 3

Relectura. Para una fácil comprensión del tema será importante que realices una lectura sencilla, identifiques y anotes las palabras importantes, subrayes ideas principales e intentes contestarlas preguntas que elaboraste. Te recomendamos trabajar con unidades de trabajo por separado.

Para este paso se te pide mucha atención y concentración. Si sientes que tu mente está cansada, divagas, te pierdes en la lectura; no continúes trabajando, es preferible que descanses un rato y luego retomes tu actividad.

Paso 4

Recitar. En este paso vemos que recitar implica realizar nuevamente la lectura, anotar datos importantes e incluirlos en alguna estrategia que anteriormente viste. Si damos tiempo para repetir, leer y escribir, seguramente lo retendrás por mucho más tiempo. Algo que te ayudará es que al terminar cada parte del material debes detenerte para elaborar una exposición oral de lo que acabas de leer, después repasa la sección para verificar que no olvidaste ningún punto importante.

Paso 5

Repasar. Una vez que hayas terminado de estudiar realiza un repaso, procurando hacerlo de manera activa, haciendo un repaso en el que incluyas la recitación. Puedes hacer un repaso activo revisando los puntos más importantes que hayas sacado de la lectura; prueba utilizar para el repaso tus notas y replantea los puntos importantes.

Este tipo de repaso debes realizarlo inmediatamente después de terminado el repaso y cada vez que sea necesario entre el tiempo de éste y la fecha anterior al examen.

Método 5-10

La característica principal de este método es que con la realización de cinco aspectos o pasos en el estudio tendrás como resultado la calificación de lo. ¿Qué tal, es un buen inicio o no?

Y para esto lo primero es entusiasmo, intención de aprender, tener confianza en tus esfuerzos, poner en práctica la organización y planeación de tus estudios, ya que todo lo que hagas para aprender siempre te proporcionará beneficios y recompensas.

Este método incluye:

1. Hacer tu planeación de actividades diarias y seleccionar las horas más adecuadas para estudiar, realizar trabajos y actividades extra-clase.

2. Buscar un buen espacio físico apropiado para estudiar y que reúna las condiciones ambientales; mencionadas anteriormente.

3. Recuerda que para evitarla fuga del tiempo debes tener todo el material necesario para estudiar.

Los pasos del método 5-10 son:

1. Revisar claramente de qué trata el material de estudios. Para esto es necesario realizar una lectura en silencio para conocer el contenido. Con esto te percatarás si ya cuentas con aprendizajes previos, si es necesario investigar más o si de plano desconoces el tema.

2. Volver a leer el material pero detenidamente, esto es, con más atención, para que puedas subrayar lo que sea relevante.

3. Con el material identificado como relevante, elabora preguntas; debes tener mucho cuidado al realizar tu cuestionario y procura que las preguntas estén bien planteadas.

4. Hasta aquí podrás darte cuenta que ya adquiriste conocimientos; por lo tanto, resuelve tu cuestionario.

5. Verifica tu aprendizaje; revisa que las respuestas fueron correctas; oculta tu cuestionario y vuelve a contestar sin ningún apoyo. Si fallaste en alguna repuesta, repasa el cuestionario hasta lograr nuestro objetivo.

Este método es muy sencillo y podrás seguirlo sin complicaciones, pero el éxito de él dependerá sólo de ti.

Método 1

Te presentamos enseguida uno de los métodos que, a lo largo de las distintas sesiones, has analizado y practicado.

1. Lectura inicial. Consiste en darle un primer vistazo al tema para saber de qué trata y sacar así una idea aproximada del mismo. Esta idea se relaciona directamente con el título. Se recomienda que se realice un día anterior a la explicación del profesor, pues así nos servirá para comprenderlo mejor y aumentará nuestra atención e interés en clase.

2. Comprensión del texto. Consiste en darle una lectura detenida al tema por completo, Esto te permitirá buscar las palabras o conceptos que no por completo son conocidos o entendidos.

3. Palabras clave también llamadas al margen. Son las palabras que señalan; ideas principales del texto y ras anotamos hacia el lado izquierdo del mismo; es probable que tú las enuncies con tus propias palabras.

4. Señalar. Existen varias formas de indicar las palabras o frases de mayor contenido en el tema, entre éstas está marcarlas con una línea, poner alguna viñeta, etcétera. 

5. Bosquejo. consiste en hacer algún tipo de esquema o grafica en el que se plasmen las ideas principales debidamente jerarquizadas.

6. Síntesis o resumen. Es integrar mediante un escrito lo que nos intere¬sa saber y queremos aprender, sobre una lectura y, en general, de un tema. Regularmente son las ideas que identificamos como principal

7. Retener en la memoria. Consiste en registrar en la memoria los conocimientos que queremos poseer para después poder recordarlos.

Para estar atento tienes que variar los métodos de estudio; por ejemplo:

1. Utiliza un cuaderno y lápiz para hacer esquemas y resumir.

2. Es importante el subrayado de frases y conceptos, así como de palabras clave.

3. Cuando hagas apuntes, luego de una lectura, es importante que señales no solamente conceptos con palabras clave o frases, sino que escribas palabras que te hagan recordar esos conceptos. Es decir, una palabra que en realidad no es un concepto, pero que por medio de ella puedes recordar ese concepto. Esto activa tu memoria y te ayudará a recordar.

4. Es importante que cuando estudies con un compañero los dos estén atentos y utilicen el tiempo de descanso para conversar o salir a tomar aire, hablando de cosas que los despeje de los temas de estudio.

5. Utiliza métodos como grabar las clases y tus propios resúmenes, y escúchalos en momentos del día que hagas otras cosas, como viajar en autobús o caminar por la ciudad. También cuando vayas a dormir puedes escuchar las grabaciones, pero date momentos de descanso para que tu cerebro procese la información.

Métodos de estudio

Algunas definiciones de método de estudio son:

Procedimiento por el cual un estudiante adopta una manera de aprender y ésta puede  irse adaptando de acuerdo con el alumno, teniendo en cuenta que se basa en lo hábitos de estudio.

Nidia Sánchez

Enfrentar el aprendizaje y los conocimientos que éste implica, desde diferentes percepciones. Vale decir, leer, escribir, resumir, comparar, analizar, actuar, graficar, escuchar, discutir, exponer, en fin. De este modo y a través de ensayo y erro, llegar al método más eficiente para cada no de los estudiantes, ya que cada ser es individual y único.

Ana María Álvarez Aguirre, Santiago de Chile

A continuación te mencionaremos algunas sugerencias para elaborar un buen método de estudio:

1. Organización del material de trabajo. "Cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa".

2. Distribuir el tiempo de forma flexible, adaptada a cambios y a circuns­tancias.

3. Tener en cuenta las dificultades concretas de cada materia.

4.  Averiguar el ritmo personal de trabajo.

5. Ser realista y valorar la capacidad de comprensión, memorización, etcétera.

6. Iniciar por los trabajos más difíciles y dejar los más fáciles para el final.

7. Ante datos que requieran memorizar, lo primero debe ser entenderlos. No estudiar materias que puedan interferirse; por ejemplo: vocabulario de inglés con el de alemán.

En nuestras próximas entradas podrás consultar algunos de los métodos que existen, donde se describirán detalladamente, tales como: Método 1, Método PQRST, Método5-10, Método IP3R, Método CRILPRARI y Método PAI.

Estrategias de aprendizaje

¿Qué es el aprendizaje?, ¿cuáles son sus resultados? El aprendizaje consiste en adquirir nuevas formas para hacer las cosas o satisfacer los deseos.

Las estrategias de aprendizaje pueden ser definidas de una manera amplia, pues son conductas o pensamientos que facilitan el aprendizaje. Estas estrategias van desde las simples habilidades de estudio, como el subrayado de la idea principal, hasta los procesos de pensamiento complejo, como el uso de analogías para relacionar el conocimiento previo con la nueva información. Quizá tú ya hayas utilizado alguna de estas estrategias.

Entonces, una estrategia de aprendizaje es un procedimiento, conjunto de pasos o habilidades que un alumno adquiere y emplea de forma intencional como instrumento flexible para aprender significativamente y solucionar problemas y demandas académicas.

Para realizar las estrategias de aprendizaje podemos asociar otros tipos de recursos y procesos cognitivos que cada uno de nosotros disponemos, como:

1. Procesos cognitivos básicos. Se refieren a todas aquellas operaciones y procesos involucrados en el procesamiento de la información, como atención, percepción, codificación, almacenaje y anímicos, recuperación, etc.

2. Base de conocimientos. Se refiere a todos los conocimientos que tenemos de hechos o conceptos, los cuales están organizados mediante jerarquías.

3. Conocimiento estratégico. Este tipo de conocimiento tiene que ver directamente con lo que hemos llamado estrategias de aprendizaje.

4. Se refiere al conocimiento que poseemos sobre qué y cómo lo sabemos, así como al conocimiento que tenemos sobre nuestros procesos y operaciones cognitivas cuando aprendemos, recordamos o solucionamos problemas.

En la medida en que como estudiante adquieras y desarrolles estrategias de aprendizaje y habilidades metacognitivas, el procesos de aprendizaje será más satisfactorio.

Condiciones para el estudio

El aprendizaje no se efectúa en forma misteriosa e inexplicable. Si no hacemos un esfuerzo mental no asimilamos automáticamente lo que leemos u oímos. Es un proceso bien definido que se realiza de acuerdo con las siguientes ocho condiciones que, si se manejan debidamente, contribuirán a lograrlo.

Condiciones físicas

1. Identifica si tienes algún distractor psicológico; problemas emocionales, enamoramiento o mal manejo de estrés.

2. Con los temas anteriormente revisados ahora deberás tener una buena administración del tiempo, distribuyendo de manera adecuada las actividades y compromisos que vayas a realizar durante el día.

3. Evita distractores visuales que influyan en tu atención y concentración.

4. Procura tener un lugar fijo,bien iluminado, con ventilación necesaria.

5. Ten todo el material escolar organizado, así evitarás pérdidas de tiempo y de concentración.

6. Evita las posturas incómodas y mucho menos estudiar recostado, ya que lo más probable es que te quedes dormido.

7. Mantente alejado de ruidos que puedan distraerte.

8. Realiza esquemas y planes. Esto te servirá a tener un referente para estudiar.

Condiciones personales

1. Alimentación. Debes de alimentarte correctamente, consumiendo los nutrientes adecuados que contengan proteínas grasas, carbohidratos, minerales, vitaminas y agua. De tal forma que te permita reponer la energía gastada en los procesos bioquímicos normales y en el trabajo mental y muscular.

2. Dormir suficientemente. Es aconsejable dormir con normalidad y dejar todo preparado para el día siguiente.

3. Actitud.

4. Motivación. Simplemente es tener deseos y ganas de lograr nuestros objetivos.

5. Voluntad. Es saber lo que uno quiere y hacia donde va.

6. Concentración. Es el acto de reflexionar profundamente, localizando en forma consciente la atención sobre un material o un estímulo determinado.

7. Organización. Es necesario desarrollar tus habilidades para organizar tanto tu tiempo como el material de estudio.

8. Comprensión. Todo proceso de aprender requiere una "lectura"; por lo tanto, para aprender necesitas comprender el texto, mensaje gráfico, etc.

9. Repetición. La forma más eficaz de hacer un repaso y recordar consiste en consultar tus notas o el libro con la finalidad de confirmar el orden del material o para comprobar o complementar los datos revisados.

El éxito de estas aportaciones dependerá de tu constancia de tal forma que poco a poco las conviertas en un hábito muy valioso para tus estudios.

Características de los estilos de aprendizaje

En los años 70 David Kolb identificó dos dimensiones en todo aprendizaje: la percepción o el procesamiento. Se dice que para aprender algo debemos trabajar o procesar la información que recibimos.

Las experiencias que tengamos, concretas o abstractas, se transformas en conocimiento cuando las elaboramos reflexionando y pensando o experimentando de forma activa.

Según Kolb, un aprendizaje óptimo es el resultado de trabajar la información en cuatro fases. Observa en qué consiste cada uno de los estilos de aprendizaje con la intención de que la información te sea de gran utilidad para mejorar tu aprendizaje.

1. Activos

La guía de su aprendizaje es ¿cómo?

• Se dejan llevar por los acontecimientos.
• Suelen ser entusiastas ante lo nuevo y tienden a actuar primero y a pensar después en las consecuencias.
• Llenan sus días de actividades y tan pronto disminuye el encanto de una de ellas se lanzan a la siguiente.
• Les aburre ocuparse de planes a largo plazo y consolidar proyectos.
• Les gusta trabajar rodeados de gente pero son el centro de las actividades.
• Se lanzan a na actividad que les represente un desafío.
• Realizan actividades cortas de resultado inmediato.
• Hay emoción, drama y crisis.

Les es difícil aprender cuando:

• Tienen que adoptar un papel pasivo.
• Les corresponde analizar e interpretar datos.
• Tienen que trabajar solos.

2. Reflexivos

La guía de su aprendizaje es ¿por qué?

• Adoptan la postura de un observador A.
• Analizan sus experiencias desde muchas perspectivas distintas.
• Reúnen datos y los analizan detalladamente antes de llegar a una conclusión.
• Posponen las conclusiones cuanto sea posible.
• Son precavidos y analizan todas las implicaciones de cualquier acción antes de ponerse en movimiento.
• Observan y escuchan antes de hablar procurando pasar inadvertidos
• Aprenden mejor cuando pueden ofrecer observaciones y analizar la situación.
• Cuando pueden pensar antes de actuar.

Se les dificulta aprender cuando:

• Se les fuerza a convertirse en el centro de la atención.
• Seles apresura de una actividad a otra.
• Cuando tienen que actuar sin poder planificar previamente.

3. Teóricos

La pregunta que quieren responder con el aprendizaje es ¿qué?

• Adaptan e integran las observaciones que realizan en teorías complejas y bien fundamentadas lógicamente.
• Piensan en forma secuencial y paso a paso, integrando hechos dispares en teorías coherentes.
• Les gusta analizar y sintetizar la información y su sistema de valores premia la lógica y la nacionalidad.
• Se sienten cómodos con los juicios, las técnicas de pensamiento lateral y las actividades faltas de lógica clara.
• Les es fácil aprender a partir de modelos, teorías, sistemas con ideas y conceptos que representen un desafío.
• Cuando tienen oportunidad de preguntar e indagar.

Se les dificulta aprender:

• Con actividades que impliquen ambigüedad e incertidumbre.
• En situaciones que enfaticen las emociones y los sentimientos.
• Cuando tienen que actuar sin un fundamento teórico.

4. Pragmáticos

La pregunta que quieren responder con el conocimiento es ¿qué pasaría si...?

• Les gusta probar ideas, teorías y técnicas nuevas, y comprobar si funcionan en la práctica.
• Les gusta buscar ideas y ponerlas en práctica inmediatamente.
• Les aburren e impacientan las discusiones largas sobre una misma idea e forma interminable.
• Aprenden mejor con actividades que relacionen la teoría y la práctica.
• Cuando ven a los demás hacer algo.
• Cuando tienen la posibilidad de poner una práctica inmediatamente lo que han prendido.
• Son básicamente gente práctica, apegada a la realidad, a la que le tomar decisiones y resolver problemas.
• Los problemas son un desafío y siempre están buscando una manera mejor de hacer las cosas.

Se les dificulta aprender cuando:

• Lo que aprenden no se relaciona con sus necesidades emediatas
• Con aquellas  que no tienen una finalidad aparente.
• Lo que hacen no está relacionado con la "realidad".