Condiciones para el estudio

El aprendizaje no se efectúa en forma misteriosa e inexplicable. Si no hacemos un esfuerzo mental no asimilamos automáticamente lo que leemos u oímos. Es un proceso bien definido que se realiza de acuerdo con las siguientes ocho condiciones que, si se manejan debidamente, contribuirán a lograrlo.

Condiciones físicas

1. Identifica si tienes algún distractor psicológico; problemas emocionales, enamoramiento o mal manejo de estrés.

2. Con los temas anteriormente revisados ahora deberás tener una buena administración del tiempo, distribuyendo de manera adecuada las actividades y compromisos que vayas a realizar durante el día.

3. Evita distractores visuales que influyan en tu atención y concentración.

4. Procura tener un lugar fijo,bien iluminado, con ventilación necesaria.

5. Ten todo el material escolar organizado, así evitarás pérdidas de tiempo y de concentración.

6. Evita las posturas incómodas y mucho menos estudiar recostado, ya que lo más probable es que te quedes dormido.

7. Mantente alejado de ruidos que puedan distraerte.

8. Realiza esquemas y planes. Esto te servirá a tener un referente para estudiar.

Condiciones personales

1. Alimentación. Debes de alimentarte correctamente, consumiendo los nutrientes adecuados que contengan proteínas grasas, carbohidratos, minerales, vitaminas y agua. De tal forma que te permita reponer la energía gastada en los procesos bioquímicos normales y en el trabajo mental y muscular.

2. Dormir suficientemente. Es aconsejable dormir con normalidad y dejar todo preparado para el día siguiente.

3. Actitud.

4. Motivación. Simplemente es tener deseos y ganas de lograr nuestros objetivos.

5. Voluntad. Es saber lo que uno quiere y hacia donde va.

6. Concentración. Es el acto de reflexionar profundamente, localizando en forma consciente la atención sobre un material o un estímulo determinado.

7. Organización. Es necesario desarrollar tus habilidades para organizar tanto tu tiempo como el material de estudio.

8. Comprensión. Todo proceso de aprender requiere una "lectura"; por lo tanto, para aprender necesitas comprender el texto, mensaje gráfico, etc.

9. Repetición. La forma más eficaz de hacer un repaso y recordar consiste en consultar tus notas o el libro con la finalidad de confirmar el orden del material o para comprobar o complementar los datos revisados.

El éxito de estas aportaciones dependerá de tu constancia de tal forma que poco a poco las conviertas en un hábito muy valioso para tus estudios.