Distribución del tiempo

¿Cuánto tiempo destinas a cada una de tus actividades diarias? Te invitamos a que realices la siguiente tabla completando con el número de horas que dedicas a cada actividad, ésto con el fin de que te des cuenta de qué manera distribuyes tu tiempo, si es buena o aún le hace falta cambios.

Distribución actual de mi tiempo (horas)
Actividad	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo	Total
Dormir
Comidas
Clases
Estudio
Deporte
Distracción, ocio
Acciones necesarias
Tiempo malgastado

Para saber cuánto tiempo perdemos o malgastamos, revisemos los siguientes datos:

• Perder 1 minuto al día equivale a perder 6 horas diarias.
• Perder 5 minutos al día equivale a perder 30.4 horas al año.
• Perder 1 hora al día equivale a perder 365 horas al año; es decir, una quincena completa.
• Perder 2 horas al día equivale a perder un mes completo.
• Perder 3 horas diarias equivale a perder 1095 horas; es decir, un mes y medio perdido de un año.

Entonces, ¿cuánto tiempo pierdes al año?

"No digas que no tienes tiempo suficiente, tienes exactamente el mismo número de horas por día que tuvo Hellen Keller, Pasteur, Miguel Ángel, la Madre Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson y Albert Einstein".

H. Jackson Brown